Quinta-feira, Outubro 6, 2022
Comida

Saiba: O que fazer quando não tem nada para comer em casa?

O que fazer quando não tem nada para comer em casa?

O que fazer quando não tem nada para comer em casa?

Bateu aquela fome, mas não quer qualquer coisa? Vontade de comer algo, mas não sabe o que fazer para comer ou não tem nada?

Pode até parecer estranha, mas essa dúvida é bastante comum principalmente quando bate o tédio ou mesmo a preguiça de cozinhar.

Ficar muito tempo em casa, por exemplo nas férias ou dias de folga podem gerar esse sentimento de “não tem nada para comer na geladeira, o que vou comer?”.

A verdade seria: “o que fazer de comer em casa quando não se sabe o que quer comer”, não é mesmo?”

Não tem nada para comer em casa, o que fazer?
A verdade é que nem sempre isso acontece. O mais comum é o sentimento de que existe a vontade de comer algo, mas não é nada que tem em casa.

Fala a verdade: é isso o que se passa com você agora, não é?!

Mas nesse artigo quero te dar algumas dicas de coisas rápidas de fazer para comer em casa. Tenho certeza que algo nessa lista vai te animar.

O que fazer quando não tem nada para comer na geladeira?
Acredite: tem sim!

Seja algo na geladeira ou na sua cozinha, pra você comer algo fora de hora, matar a vontade e passar esse tédio.

Pode ser algo pronto, algo fácil de buscar ou de melhor ainda: de preparar em casa!

Seguem algumas “dicas do que comer quando não tem nada em casa”:

Mingau de Maisena

É fácil de fazer, rápido e muito delicioso. Para fazer é preciso poucos ingredientes e com certeza vai matar a vontade de comer algo, especialmente doce.

Basta 1 xícara de leite, duas colheres de amido de milho e açúcar a gosto. Leve para ferver até engrossar e pronto.

Você pode ainda incrementar seu mingau com canela, chocolate em pó e bananas.

Frutas

E que tal comer uma fruta? Você vai saciar a vontade de comer algo e ainda auxiliar na sua saúde, pois não é novidade que consumir frutas regularmente faz parte de uma alimentação saudável.

Frutas como maçãs, bananas, peras e uvas são fáceis e práticas de consumir. Dica: que tal uma salada de frutas? Bom demais!

Outra dica é comer frutas com aveia e mel, por exemplo a banana amassada. Tá aí uma excelente dica.

Tapioca

A tapioca é bem versátil para preparar e comer. Hoje em dia é bem fácil de encontrar no supermercados a goma já pronta para fazer na panela.

Você pode rechear como quiser. Algumas sugestões: chocolate, coco ralado com leite condensado, frango desfiado, presunto e queijo, etc.

Outra sugestão é a crepioca, que também fácil de fazer e é bem leve.

Vitaminas de frutas

Falamos nas frutas, e que tal as vitaminas com frutas? Você pode bater no liquidificador frutas com leite ou água, fazendo deliciosas misturas.

Vai saciar sua fome e também a vontade de comer, acredite!

Algumas sugestões para bater com leite: mamão, maçã e banana, morangos, etc.

Iogurtes

Eles são uma ótima opção não só para o café da manhã como também para um lanchinho fora de hora.

Os iogurtes são práticos de se consumir e tem uma grande variedade de sabores. É uma boa ter sempre em casa para essas horas do “não tem nada para comer em casa”!

Vale lembrar que é possível fazer em casa, seguindo uma receitinha bem fácil, veja:

 

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